Techniques Fondamentales

Introduction : La Demi-Garde Cette garde offre une position stratégique en Jiu-Jitsu brésilien, souvent utilisée pour contrôler et attaquer l’adversaire. Elle est idéale pour les transitions et peut être très efficace lorsqu’elle est bien maîtrisée. Dans cet article, nous allons explorer les éléments clés de « la demi » et comment l’utiliser efficacement. Qu’est-ce que la « Half … Lire la suite

La garde fermée est une position essentielle dans le Jiu-Jitsu brésilien.

Elle permet de contrôler l’adversaire et de préparer des attaques.

Dans cet article, nous allons détailler les aspects clés de cette technique et comment l’utiliser efficacement.