Les Championnats d’Europe IBJJF démarrent à Lisbonne, et comme chaque année, ils marquent un moment clé dans la saison de jiu-jitsu brésilien. Un rendez-vous à part. Long, exigeant, parfois cruel, mais toujours révélateur. Cette édition ne fait pas exception, avec une forte délégation française sur les tapis portugais, prête à se mesurer au meilleur niveau...
Author: Bjj-Rules
Léon Larman : Portrait d’un Compétiteur Français
Berimbolo fluide, transitions vers le dos, jeu de garde moderne : Léon Larman a construit un jiu-jitsu qui fonctionne. À 27 ans, ce natif de Montpellier évolue régulièrement sur les circuits IBJJF et AJP, représente Focus Jiu-jitsu, et figure parmi les compétiteurs français les plus actifs de sa génération sur la scène internationale. Ceinture noire...
Aurélie Le Vern, de la Guyane à la ceinture de l’UFC BJJ
Las Vegas, 11 décembre 2024 — Dans le « bowl » mythique de l’UFC APEX, sous les projecteurs de Las Vegas, Aurélie Le Vern vient d’écrire une belle page de l’histoire du jiu-jitsu brésilien, Français(e!). À 34 ans, la combattante de Guyane française est devenue la toute première championne française UFC BJJ de la catégorie poids plume...
Jiu-jitsu brésilien : le conflit CFJJB – France Judo expliqué
Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est un art martial de combat au sol, né au Brésil au début du XXe siècle. En France, il compte aujourd’hui plus de 31 000 pratiquants. Mais depuis 2024, la discipline est prise dans un conflit entre deux structures : la CFJJB, qui l’a développée pendant 20 ans, et France Judo,...
Rafael Mendes – Le plus beau combat : celui contre soi-même
Sur le bord du tatami, un père parle doucement à sa fille. Pas n’importe quel père, pas n’importe quel coach : Rafael Mendes, multiple champion du monde et légende du jiu-jitsu moderne. Mais à cet instant, ce n’est pas le champion que l’on voit: c’est l’homme, ému, guidant sa fille avant son tout premier combat....
Bia Mesquita : L’Élégance Technique du Jiu-Jitsu Féminin
Il y a des athlètes qui imposent leur domination par la puissance brute, d’autres par une agressivité constante qui ne laisse aucun répit à leurs adversaires. Et puis il y a celles, comme Bia Mesquita, qui donnent l’impression que tout coule de source, que chaque mouvement arrive naturellement, presque sans effort visible, comme si le...
Podcast On the Road : le sol français à la croisée des chemins
Dans la deuxième partie du podcast On the Road, Wilfried Sam fait basculer la discussion avec Nicolas Renier et Vincent Nguyen sur le terrain institutionnel : CFJJB vs France Judo, équivalences de grades, identité du JJB et de la Luta Livre. Après la première partie qui explorait l’évolution technique du sol français, cette suite aborde...
Le thé et la récupération musculaire en jiu-jitsu brésilien
Sur le tatami, tout est question de rythme. L’intensité des rounds, les transitions, les passages de garde, les explosions de puissance… puis, une fois le kimono défait, vient le silence après la tempête. C’est là que commence un autre combat : la récupération. Beaucoup de pratiquants la sous-estiment. Pourtant, elle conditionne la progression réelle. Bien...
Podcast On the Road : le sol français devient adulte
🥋 Le sol français devient adulte : Luta Livre, école Mendes, CFJJB… et la fin du mythe du “haut niveau facile”, Podcast On the Road Dans le dernier épisode du podcast On the Road, Wilfried Sam réunit deux figures majeures du jiu-jitsu brésilien en France :👉 Nicolas Renier, pionnier de la Luta Livre, multiple qualifié...
Caio Terra : le vrai sens du Jiu-Jitsu brésilien
Caio Terra est l’un des noms les plus respectés du Jiu-Jitsu brésilien mondial. Multiple champion du monde IBJJF, fondateur de la Caio Terra Association, technicien hors pair… ses titres impressionnent. Mais ce qui marque vraiment dans son parcours, c’est autre chose. Dans cette vidéo devenue culte pour des milliers de pratiquants, il raconte comment un...









