Le média 100 % jiu-jitsu brésilien : actualités, règles officielles, portraits
Dylan GALEA
La nutrition dans le JJB est l’un des leviers de progression les plus négligés. On investit des heures sur le tatami, on achète des gis haut de gamme, on regarde des vidéos techniques jusqu’à 2h du matin. Et pourtant, on mange un kebab 45 minutes avant le sparring et on saute le repas d’après parce … Lire la suite
Par BJJ-Rules | 13 mars 2026 Introduction : des noms, une ceinture historique, et toujours pas assez de soumissions On avait demandé Joao Miyao. Il est venu. Un titre féminin inaugural ? Chose faite. L’UFC BJJ 6 cochait toutes les cases sur le papier : les débuts très attendus de Nick Rodriguez et de Miyao, … Lire la suite
La rédemption d’un an Il y a un an, Freddy Lele Talla quittait cette même arène avec une défaite et des doutes. Des vraies questions existentielles sur sa place dans ce sport, sur sa capacité à atteindre ses objectifs. Un an plus tard, il en repart avec une médaille d’or autour du cou et le … Lire la suite
Par BJJ-Rules | 4 mars 2026 On l’avait demandé. Ils l’ont fait. Il y a trois semaines, on terminait notre récap de l’UFC BJJ 5 par une phrase : « Un nom en tête : Joao Miyao. Faites-le venir. Le public (et Musumeci) en ont besoin. » On n’est pas les seuls à l’avoir réclamé … Lire la suite
Mis à jour le 2 juin 2026 Vous cherchez une compétition de JJB en France pour la fin 2026 ? La première moitié de la saison est désormais derrière nous, mais il reste de gros rendez-vous au programme : le Championnat de France GI des 13-14 juin, l’ADCC World Championship à Cracovie en septembre, et … Lire la suite
Vous avez déjà regardé un combat de grappling et vous vous êtes demandé : « Pourquoi l’un essaie de projeter l’autre, et l’autre s’assoit directement par terre ? » Si cette question du BJJ vs Judo vous a déjà traversé l’esprit, cet article est pour vous. BJJ vs Judo, c’est probablement la question qu’on nous … Lire la suite
Par BJJ-Rules | 13 février 2026 | Meta APEX, Las Vegas, Nevada Introduction — Une soirée de champions… et de questions Les deux champions ont fait le job. Mikey Musumeci (bantamweight) et Ronaldo Junior (middleweight) repartent de Las Vegas avec leurs ceintures bien accrochées à la taille. Sur le papier, l’UFC BJJ 5 avait tout … Lire la suite
Le jeudi 5 février 2026, le Stade Charléty à Paris a vibré pour la première édition du Nova GP. Trois tournois en format Grand Prix, 24 athlètes engagés, et une soirée qui marque un tournant pour le Jiu-Jitsu Brésilien français. Voici les résultats complets, l’analyse technique et le palmarès de cette première soirée premium organisée … Lire la suite
Le jeudi 5 février 2026, la salle Charpy du Stade Charléty à Paris accueille la toute première édition du Nova GP, un nouveau format de compétition lancé par la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB). Pensé comme une soirée premium, l’événement met en scène trois tournois en format Grand Prix, réunissant 24 des figures les … Lire la suite
Le jiu-jitsu brésilien (ou JJB) est aujourd’hui l’un des arts martiaux les plus populaires au monde. Mais son ascension ne s’est pas faite en un jour. De ses racines japonaises à sa domination sur les tatamis et dans les cages de MMA, le JJB a connu une évolution riche en moments marquants. Pour mieux comprendre … Lire la suite
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