Jeudi 10 septembre 2026 · Le journal du JJBENFRPT

Gi ou No-Gi : que choisir quand on commence le jiu-jitsu brésilien ?

Kimono ou rashguard ? C’est la première question de tous ceux qui poussent la porte d’une académie. La réponse habituelle, « ça dépend de vos objectifs », est vraie mais ne vous aide pas. Voici ce que change vraiment le tissu, et notre avis tranché pour débuter. Le jiu-jitsu brésilien se pratique sous deux formes … Lire la suite

Le JJB pour les femmes : guide complet pour débuter

Bia Mesquita, championne du JJB féminin

Le jiu-jitsu brésilien reste encore aujourd’hui un sport à majorité masculine. Pourtant, le nombre de femmes qui pratiquent le JJB explose partout dans le monde, et en France aussi. Les raisons sont nombreuses : self-défense efficace, confiance en soi, condition physique complète, communauté soudée. Mais pour une femme débutante, se lancer sur le tatami peut … Lire la suite