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PTArbitrage, points, résultats, soumissions autorisées : les règles du jiu-jitsu brésilien tiennent en un règlement dense que nous décortiquons article par article, avec un quiz pour valider chaque partie. Cette page est votre sommaire.
Connaître les règles du jiu-jitsu brésilien change tout : la lecture des combats que vous regardez, votre stratégie en compétition, et même votre sécurité à l’entraînement. Le problème, c’est que le règlement officiel est un document technique de plusieurs dizaines de pages, que peu de pratiquants ouvrent un jour. Notre série l’explique partie par partie, dans l’ordre du texte, à partir du règlement IBJJF, la base commune des compétitions de JJB, que le règlement CFJJB reprend pour les compétitions fédérales en France. Et pour ancrer ce que vous lisez, chaque partie s’accompagne d’un quiz.
Le règlement IBJJF, article par article
1
L’arbitre
Points 1 à 1.3.4 du règlementTout commence par l’autorité de l’arbitre : son rôle, l’organisation de l’arbitrage pendant un combat et les premières règles à connaître. C’est la fondation de tout le reste : comprendre qui décide, et comment.
2
Les gestes et commandes de l’arbitre
Points 1.4 à 2 du règlementChaque geste de l’arbitre a une signification codifiée : points, avantages, pénalités, arrêts du combat. Après cette partie, vous comprendrez ce que l’arbitre annonce à chaque geste.
3
Les résultats d’un combat
Points 2 à 2.8 du règlementSoumission, points, avantages, pénalités, décision arbitrale, disqualification : toutes les façons de gagner (ou de perdre) un combat de JJB, dans l’ordre où elles sont examinées.
4
Le décompte des points
Points 3 à 3.9 du règlementLe cœur stratégique du règlement : le barème de chaque position et toutes les conditions de validation, du takedown au contrôle du dos.
Le barème des points en un coup d’œil
Chaque position doit être tenue trois secondes pour être comptée (article 3.1 pour le barème). Les conditions de validation de chaque position sont détaillées dans la partie 4.
Tout le règlement, quelques minutes par jour
573 questions corrigées avec l’article du règlement CFJJB, 23 leçons de 2 minutes et des examens blancs pour la compétition, le CAF ou l’arbitrage.
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Gratuit pour commencer · Sans inscription · Hors ligneIBJJF, ADCC : comparer les règlements
Le règlement IBJJF n’est pas le seul au monde : l’ADCC, le championnat de référence du grappling no-gi, fonctionne sur une philosophie presque opposée, sans avantages mais avec des points négatifs. Notre comparatif complet des règles IBJJF et ADCC met les deux systèmes face à face, tableau à l’appui. Pour voir ce règlement en action, notre guide de l’ADCC 2026 à Cracovie revient sur l’événement.
Réviser les règles en jouant : les quiz
Les quiz sont la spécialité de BJJ-Rules : gratuits, sans inscription, avec corrections expliquées à chaque question. Côté règles, quatre quiz prolongent directement cette série. Et pour tout le reste, de l’histoire aux légendes, plus de trente quiz vous attendent sur la page quiz.
La suite de la série
La série continue dans l’ordre du règlement : les prochaines parties couvriront les avantages, les pénalités et les fautes, jusqu’aux soumissions autorisées par ceinture. Pour consulter le texte officiel, le règlement est disponible sur le site de l’IBJJF, section Rules. Et si un terme vous échappe entre deux articles, le lexique du JJB est là pour ça.
Questions fréquentes sur les règles du JJB
Combien de points vaut chaque position en JJB ?
Le takedown, le balayage et le genou sur le ventre valent 2 points, le passage de garde 3 points, la montée et le contrôle du dos 4 points. La position doit être tenue trois secondes pour être comptée.
Qu’est-ce qu’un avantage en JJB ?
Un avantage récompense une action qui a failli marquer des points ou une tentative de soumission qui a mis l’adversaire en réel danger. Il ne compte qu’en cas d’égalité de points, pour départager les deux athlètes.
Comment gagne-t-on un combat de JJB ?
Par soumission avant tout. Sinon, l’athlète qui a le plus de points l’emporte, puis le plus d’avantages, puis le moins de pénalités. En cas d’égalité parfaite, l’arbitre décide.
Quel règlement s’applique en France ?
Les compétitions de la CFJJB appliquent le règlement CFJJB, très proche de celui de l’IBJJF. Les opens IBJJF organisés en France appliquent le règlement IBJJF. Les deux partagent le même barème de points.