Quiz IBJJF vs ADCC : connaissez-vous les deux règlements ?

Notre quiz IBJJF vs ADCC en dix questions : points, soumissions, prolongations, pensez-vous vraiment connaître les différences entre les deux grands règlements du grappling ? Bonne chance.

Ce que teste ce quiz

Ce quiz IBJJF ADCC couvre tout ce qui sépare les deux règlements : le barème des points et leurs moments d’activation, les avantages et les points négatifs, les soumissions autorisées selon le format et la ceinture, les durées de combat et la gestion des égalités. Les valeurs citées proviennent du règlement IBJJF (article 3.1 pour les points) et du règlement publié sur le site officiel de l’ADCC.

C’est le quiz idéal avant de regarder une compétition : comprendre pourquoi un score reste à zéro pendant dix minutes à l’ADCC, ou pourquoi un avantage décide d’une finale IBJJF, change complètement la lecture des combats. Comptez quatre minutes, corrections expliquées à chaque question.

Comme tous nos quiz, celui-ci est gratuit, sans inscription et rejouable à volonté : chaque réponse affiche immédiatement la correction expliquée, et la barre de progression suit les couleurs des ceintures, de la blanche à la noire. En fin de partie, partagez votre score à vos partenaires d’entraînement et défiez-les de faire mieux.

Ce quiz s’appuie sur les règlements officiels des deux organisations. Pour réviser avant de retenter le sans-faute, consultez notre hub des règles du JJB et notre article sur le décompte des points. Et pour continuer à jouer, tous nos autres quiz vous attendent sur la page quiz de BJJ-Rules.