Sexta-feira 28 agosto 2026 · O jornal do JJBENFRPT

Quiz IBJJF vs ADCC: você conhece os dois regulamentos?

Nosso quiz IBJJF vs ADCC em dez perguntas: pontos, finalizações, prorrogações. Você realmente conhece as diferenças entre os dois grandes regulamentos do grappling? Boa sorte.

O que este quiz testa

Este quiz IBJJF ADCC cobre tudo o que separa os dois regulamentos: os valores dos pontos e o momento em que passam a contar, vantagens contra pontos negativos, as finalizações permitidas em cada formato e faixa, a duração das lutas e os critérios de desempate. Os valores citados vêm do regulamento da IBJJF (artigo 3.1 para a pontuação) e do regulamento publicado em o site oficial do ADCC.

É o quiz ideal antes de assistir a uma competição: entender por que o placar fica zerado por dez minutos no ADCC, ou por que uma vantagem decide uma final da IBJJF, muda completamente a leitura das lutas. Conte quatro minutos, com correção detalhada a cada resposta.

Cada resposta vem com a correção explicada, e a barra de progresso segue as cores das faixas, da branca à preta. Para continuar jogando, todos os nossos quizzes estão na página de quiz do BJJ-Rules.