EN
FR
PTRègles, techniques, légendes, histoire, culture : plus de 20 quiz gratuits pour tester vos connaissances en jiu-jitsu brésilien. Huit à dix questions par quiz, corrections détaillées, aucun compte à créer. Le rendez-vous du soir des pratiquants.
Le quiz JJB est devenu notre spécialité, et cette page en est le point de départ. Chaque quiz se joue en trois à quatre minutes : une question à la fois, une correction expliquée à chaque réponse, un score final et la possibilité de recommencer autant de fois que vous voulez. Les quiz de règles s’appuient sur les règlements officiels IBJJF et ADCC, les quiz de culture sur l’histoire documentée du sport. Choisissez votre thème, et que la ceinture noire du quiz vous accompagne.
Les règles et l’arbitrage
IBJJF vs ADCC
Points, prolongations, points négatifs : les deux grands règlements du grappling face à face.
Les soumissions autorisées par ceinture
Kneebar, heel hook, clé de poignet : ce que vous avez le droit d’attaquer, et à partir de quand.
No-gi et grappling
Rashguard, saisies interdites, réforme de 2021 : l’univers du jiu-jitsu sans kimono.
Les techniques
Les positions fondamentales
Montée, contrôle latéral, dos, tortue : la grammaire du combat au sol.
Les gardes
Fermée, papillon, De la Riva, X-guard : l’invention centrale du JJB en huit questions.
Histoire et Culture
L’histoire du JJB
De Kano à l’UFC 1 : la grande fresque du jiu-jitsu, du Japon au Brésil.
L’histoire de l’ADCC
Le tournoi le plus mythique du grappling, de 1998 à Cracovie 2026.
Les grands moments
UFC 1, Bravo contre Royler, le doublé de Duarte : les combats qui ont changé le sport.
Inventeurs et pionniers
Qui a inventé la rubber guard, la worm guard, le berimbolo ? Le quiz des créateurs.
Le JJB à l’UFC
De Royce Gracie à Bia Mesquita : trente ans de jiu-jitsu dans l’octogone.
Le JJB dans la pop culture
John Wick, Tom Hardy, Joe Rogan : quand le jiu-jitsu envahit les écrans.
Records et chiffres fous
13 titres, un Guinness, 16 places pour la planète : les nombres vertigineux du JJB.
Le vocabulaire du tatami
OSS, rouler, taper, crevette : parlez-vous couramment le jiu-jitsu ?
Les légendes et les champions
Les légendes du JJB
Roger, Marcelo, Buchecha, Rickson, Bia : le panthéon et ses palmarès.
La famille Gracie
La dynastie qui a créé le jiu-jitsu brésilien, de Maeda à l’UFC.
Les champions des années 2020
Gordon Ryan, les Ruotolo, Ffion Davies, Mica Galvão : la génération au pouvoir.
La compétition, ici et ailleurs
Les Mondiaux IBJJF
Le Roland-Garros du kimono : éditions, records et champions marquants.
La compétition en France
Licence, passeport, opens, fédérations : le parcours du compétiteur français.
Le JJB français
CFJJB, Z-Team, Europe à Paris : la scène tricolore et son âge d’or.
Débuter et progresser
Bien débuter le JJB
Équipement, hygiène, étiquette : les bons réflexes avant le premier cours.
Ceintures et grades
Durées, âges minimums, barrettes : le système de progression décodé.
Comment fonctionnent nos quiz ?
Tous nos quiz sont gratuits, sans inscription et sans limite d’essais. Chaque question affiche immédiatement la bonne réponse avec une explication détaillée : vous apprenez en jouant, même en vous trompant. La barre de progression suit les couleurs des ceintures, de la blanche à la noire, et votre score final s’accompagne d’un verdict et de conseils de lecture pour progresser. Les faits des quiz de règles s’appuient sur les règlements officiels IBJJF et ADCC, détaillés dans notre hub des règles du JJB.
De nouveaux quiz sont ajoutés régulièrement. Une idée de thème que vous aimeriez voir traité ? Écrivez-nous via la page contact : les meilleures suggestions deviennent les prochains quiz de la collection.