Quiz JJB : les soumissions autorisées par ceinture

Ce quiz JJB teste vos connaissances sur les soumissions autorisées par ceinture : kneebar, heel hook, toe hold, clé de poignet. Huit questions pour vérifier que vous ne risquez pas la disqualification.

Ce que teste ce quiz

Ce quiz soumissions JJB vérifie un savoir que tout compétiteur doit maîtriser : quelles attaques sont légales à sa ceinture. Kneebar et toe hold dès la marron, clé de poignet dès la bleue, heel hook et reaping en no-gi pour les adultes marron et noire depuis la réforme de 2021 : huit questions balayent tout le tableau, gi et no-gi, jusqu’au cas particulier du slam. La grille complète figure dans le règlement publié sur le site officiel de l’IBJJF.

Une erreur sur ces règles en compétition, c’est la disqualification immédiate : trois minutes de quiz valent mieux qu’un combat perdu sur une attaque interdite. Les corrections détaillent chaque restriction et sa logique de progression.

Comme tous nos quiz, celui-ci est gratuit, sans inscription et rejouable à volonté : chaque réponse affiche immédiatement la correction expliquée, et la barre de progression suit les couleurs des ceintures, de la blanche à la noire. En fin de partie, partagez votre score à vos partenaires d’entraînement et défiez-les de faire mieux.

Les restrictions de soumissions par ceinture ont évolué, notamment avec la réforme de 2021. Pour tout revoir en détail, direction notre hub des règles du JJB et le lexique pour chaque technique citée. Et pour continuer à jouer, tous nos autres quiz vous attendent sur la page quiz de BJJ-Rules.