Lista de Técnicas

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A.

Americana – uma finalização que visa forçar o braço do adversário a partir da posição de side control.

Anaconda choke – uma finalização que usa os braços para comprimir as vias respiratórias do adversário pela lateral.

Ankle pick – uma técnica de queda onde o atacante agarra o tornozelo do adversário e o derruba para trás.

Arm triangle – uma finalização que usa os braços para comprimir as vias respiratórias do adversário cruzando-os no pescoço.

Armbar – uma finalização que visa forçar o braço do adversário além de seu limite natural de movimento.

B.

Back control – uma posição onde um dos lutadores está nas costas do adversário, com as pernas envolvidas ao redor de seu corpo.

Back take – uma técnica usada para pegar as costas do adversário.

Raspada – Uma técnica usada para derrubar o adversário.

Baratoplata – uma finalização que usa uma torção do braço do adversário para forçar a desistência.

Berimbolo – uma técnica usada para derrubar um adversário partindo da posição de guarda.

Bicep slicer – uma finalização que exerce pressão no bíceps do adversário.

Butterfly guard – uma guarda usada para controlar o adversário usando os pés e pernas.

C.

Calf slicer – uma finalização que exerce pressão na panturrilha do adversário.

Chave de braço – Uma finalização que exerce pressão na articulação do cotovelo.

Closed guard – uma guarda onde as pernas do adversário estão entrelaçadas ao redor da cintura do atacante.

Cross-collar choke – uma finalização que usa a gola do kimono do adversário para comprimir as vias respiratórias.

Crossface – uma técnica usada para controlar a cabeça do adversário usando um braço.

D.

Darce choke – uma finalização que usa o braço do atacante para comprimir as vias respiratórias do adversário.

De la Riva – uma guarda usada para controlar o adversário usando um gancho de perna.

Meia-guarda – Uma posição de grappling onde um lutador tem uma perna dobrada sob ele.

Double leg takedown – uma técnica de queda onde o atacante agarra as duas pernas do adversário e o derruba para trás.

E.

Estrangulamento – Uma finalização que comprime as vias respiratórias do adversário.

Ezekiel choke – uma finalização que usa um estrangulamento utilizando a gola do kimono ou a manga para comprimir as vias respiratórias do adversário.

F.

Foot lock – uma finalização que visa forçar a articulação do tornozelo do adversário além de seu limite natural de movimento.

G.

Guarda Fechada – uma posição básica onde um dos lutadores está de costas e usa as pernas para controlar seu adversário.

Guard pass – uma técnica usada para passar a guarda do adversário.

Guillotine choke – uma finalização que usa os braços para comprimir as vias respiratórias do adversário pela frente.

H.

Half guard – uma posição onde um dos lutadores tem uma perna dentro da guarda do adversário.

I.

Inverted triangle – uma finalização que usa as pernas para comprimir o pescoço do adversário por baixo.

J.

K.

Kimura – uma finalização que visa forçar o ombro do adversário além de seu limite natural de movimento.

Knee-on-belly – uma posição onde um dos lutadores está sobre a barriga do adversário com um joelho em sua barriga.

Kneebar – uma finalização que visa forçar a articulação do joelho do adversário além de seu limite natural de movimento.

Knee shield – uma guarda que usa o joelho para manter o adversário à distância e criar aberturas para ataques.

Knee slide pass – uma técnica usada para passar a guarda do adversário deslizando um joelho entre as pernas do oponente.

L.

Lapel choke – uma finalização que usa a faixa ou jaqueta do kimono do adversário para comprimir as vias respiratórias.

Leg drag – uma técnica usada para passar a guarda do adversário movendo rapidamente uma perna do oponente.

M.

Mount – uma posição de dominação onde um dos lutadores está por cima de seu adversário.

N.

North-south – uma posição onde um dos lutadores está por cima do adversário com a cabeça voltada para os pés.

O.

Omoplata – uma finalização que usa uma chave de braço a partir da guarda aberta para forçar a desistência do adversário.

Open guard – uma guarda onde as pernas do adversário não estão entrelaçadas.

P.

Pressure pass – uma técnica usada para passar a guarda do adversário aplicando pressão constante sobre ele.

Pull guard – uma técnica onde o adversário puxa seu oponente para sua guarda.

Q.

R.

Rear naked choke – uma finalização que usa os braços para comprimir as vias respiratórias do adversário por trás.

Reverse triangle – uma finalização que usa as pernas para comprimir o pescoço do adversário por cima.

S.

Scissor sweep – uma técnica usada para derrubar o adversário usando as pernas.

Side control – uma posição de controle onde um dos lutadores está deitado ao lado de seu adversário.

Spider guard – uma guarda usada para controlar os braços do adversário usando os pés.

Sprawl – uma técnica usada para evitar uma queda recuando rapidamente as pernas.

Submission – uma técnica usada para forçar um adversário a desistir devido à dor ou risco de lesão.

Sweep – uma técnica usada para derrubar um adversário da posição de guarda.

T.

Takedown – uma técnica usada para derrubar um adversário no solo.

Triangle choke – uma finalização que usa as pernas para comprimir o pescoço do adversário.

Turtle position – uma posição onde o adversário está sobre seus joelhos e mãos, com suas costas voltadas para o oponente.

U.

V.

W.

Wrist lock – uma finalização que exerce pressão na articulação do punho.

X.

X-guard – uma guarda usada para controlar o adversário usando uma perna dentro de suas pernas.

Y.

Z.