Técnicas e Progressão

Técnicas fundamentais do jiu-jitsu brasileiro explicadas em detalhe. Confira nossos guias sobre as posições essenciais: guarda fechada e guarda De La Riva.

Cada artigo detalha princípios, variantes e erros comuns. Seja faixa branca ou azul, esses guias vão ajudá-lo a construir um jogo de chão sólido e estruturado. Mais técnicas serão adicionadas regularmente.