Sexta-feira 11 setembro 2026 · O jornal do JJBENFRPT

Como progredir no JJB treinando duas vezes por semana

progresser en jiu-jitsu brésilien

Duas vezes por semana. Essa é a realidade da maioria dos praticantes de jiu-jitsu brasileiro. Entre trabalho, família e outras obrigações, poucos conseguem treinar cinco ou seis vezes por semana. Mesmo assim, ainda se ouve muito que “para evoluir no JJB, tem que viver no tatame”. Na verdade, isso não é verdade. Conhecemos faixas roxas … Ler mais

Técnicas Básicas do BJJ: A Guarda De La Riva

De La Riva

Introdução: A Guarda De La Riva “DLR” A guarda De La Riva é uma técnica imprescindível no Jiu-Jitsu brasileiro, oferecendo controle e mobilidade excepcionais contra um adversário em pé. Desenvolvida por Ricardo De La Riva, esta guarda é particularmente eficaz. Os praticantes buscam desequilibrar e atacar um adversário desde a guarda. Neste artigo, exploramos não … Ler mais

Por que o jiu-jitsu brasileiro explode na França?

france competition

Por muito tempo desconhecido fora dos círculos especializados, o jiu-jitsu brasileiro (ou BJJ) vive há alguns anos um verdadeiro boom na França. Cada vez mais academias abrem suas portas, as competições se multiplicam, e as redes sociais transbordam de vídeos, tutoriais e highlights espetaculares. Mas por que esse entusiasmo repentino? O que atrai tantos praticantes, … Ler mais

UFC BJJ Episódio 2 : Keith vs Isaac, guerra de leg locks

ufc bjj épisode 2

O episódio da confirmação O UFC BJJ episódio 2 de “Road to the Title” se abre com uma lembrança eficaz: Andrew Tackett foi decisivo no episódio 1, garantindo sua vaga na semifinal com mata-leão em menos de um round. Desta vez, mudança de categoria e ambiente: é a vez dos peso-leves (155 lbs) com um … Ler mais

UFC BJJ Road to the Title Episódio 1: Análise completa

ufc bjj road saison 1 épisode 1

UFC BJJ Road, uma abertura histórica O episódio 1 de Road to the Title do UFC BJJ Road se abre com imagens de arquivo de Royce Gracie dominando seus adversários nos primeiros UFCs. A referência é clara: o jiu-jitsu lançou a era moderna dos esportes de combate, e hoje, o UFC quer devolver-lhe seu lugar … Ler mais

O anúncio que muda tudo: UFC Brazilian Jiu-Jitsu chega

ufc bjj road to title

O UFC acaba de dar um passo histórico ao anunciar o lançamento do UFC Brazilian Jiu-Jitsu, a nova série de eventos ao vivo que promete revolucionar nosso esporte. Esta iniciativa marca a entrada oficial do gigante do MMA no universo do jiu-jitsu brasileiro puro, com ambições mundiais que vão transformar a modalidade. Em 25 de … Ler mais