Técnicas e Progressão

Introdução: A guarda fechada A guarda fechada é uma posição essencial no Jiu-Jitsu brasileiro. Ela permite controlar o adversário e preparar ataques. Neste artigo, vamos detalhar os aspectos-chave desta técnica e como utilizá-la efetivamente. O que é a Guarda Fechada? Esta guarda implica que o praticante de baixo tenha suas pernas envolvidas ao redor da … Ler mais

Introdução: A Guarda De La Riva “DLR” A guarda De La Riva é uma técnica imprescindível no Jiu-Jitsu brasileiro, oferecendo controle e mobilidade excepcionais contra um adversário em pé. Desenvolvida por Ricardo De La Riva, esta guarda é particularmente eficaz. Os praticantes buscam desequilibrar e atacar um adversário desde a guarda. Neste artigo, exploramos não … Ler mais