Progresser en jiu-jitsu brésilien avec 2 entraînements par semaine
Beaucoup de pratiquants passionnés de jiu-jitsu brésilien ne peuvent pas s’entraîner aussi souvent qu’ils le souhaiteraient. Famille, travail, emploi du temps chargé… Il n’est pas rare de devoir se contenter de 1 à 2 séances par semaine. Faut-il pour autant renoncer à progresser ? Heureusement, non ! Il est tout à fait possible de continuer … Lire la suite