Iniciando no Jiu-Jitsu

Muitos praticantes apaixonados pelo jiu-jitsu brasileiro não conseguem treinar com a frequência que gostariam. Família, trabalho, agenda cheia… Não é raro ter que se contentar com 1 a 2 treinos por semana. Deve-se por isso renunciar a progredir? Felizmente, não! É totalmente possível continuar evoluindo técnica e mentalmente, mesmo com um ritmo limitado. Veja como … Ler mais