Techniques

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

A.

Americana – une soumission qui vise à forcer le bras de l’adversaire à partir de la position de side control.

Anaconda choke – une soumission qui utilise les bras pour comprimer les voies respiratoires de l’adversaire depuis le côté.

Ankle pick – une technique de takedown où l’attaquant attrape la cheville de l’adversaire et le fait tomber en arrière.

Arm triangle – une soumission qui utilise les bras pour comprimer les voies respiratoires de l’adversaire en les croisant sur le cou.

Armbar – une soumission qui vise à forcer le bras de l’adversaire au-delà de sa limite naturelle de mouvement.

B.

Back control – une position où l’un des combattants est à l’arrière de l’adversaire, avec les jambes enroulées autour de son corps.

Back take – une technique utilisée pour prendre le dos de l’adversaire.

Balayage – Une technique utilisée pour renverser l’adversaire.

Baratoplata : une soumission qui utilise une torsion du bras de l’adversaire pour forcer la soumission.

Berimbolo – une technique utilisée pour renverser un adversaire en partant de la position de la garde.

Bicep slicer – une soumission qui exerce une pression sur le biceps de l’adversaire.

Butterfly guard – une garde utilisée pour contrôler l’adversaire en utilisant les pieds et les jambes.

C.

Calf slicer – une soumission qui exerce une pression sur le mollet de l’adversaire.

Clé de bras – Une soumission qui exerce une pression sur l’articulation du coude.

Closed guard – une garde où les jambes de l’adversaire sont entrelacées autour de la taille de l’attaquant.

Cross-collar choke – une soumission qui utilise le col du kimono de l’adversaire pour comprimer les voies respiratoires.

Crossface – une technique utilisée pour contrôler la tête de l’adversaire en utilisant un bras.

D.

Darce choke : une soumission qui utilise le bras de l’attaquant pour comprimer les voies respiratoires de l’adversaire.

De la Riva – une garde utilisée pour contrôler l’adversaire en utilisant un crochet de jambe.

Demi-garde – Une position de grappling où un combattant a une jambe repliée sous lui.

Double leg takedown – une technique de takedown où l’attaquant attrape les deux jambes de l’adversaire et le fait tomber en arrière.

E.

Étranglement – Une soumission qui comprime les voies respiratoires de l’adversaire.

Ezekiel choke : une soumission qui utilise un étranglement en utilisant le revers du kimono ou la manche pour comprimer les voies respiratoires de l’adversaire.

F.

Foot lock – une soumission qui vise à forcer l’articulation de la cheville de l’adversaire au-delà de sa limite naturelle de mouvement.

G.

Garde Fermée – une position de base où l’un des combattants est sur le dos et utilise les jambes pour contrôler son adversaire.

Guard pass – une technique utilisée pour passer la garde de l’adversaire.

Guillotine choke – une soumission qui utilise les bras pour comprimer les voies respiratoires de l’adversaire depuis le devant.

H.

Half guard – une position où l’un des combattants a une jambe à l’intérieur de la garde de l’adversaire.

I.

Inverted triangle – une soumission qui utilise les jambes pour comprimer le cou de l’adversaire depuis le bas.

J.

K.

Kimura – une soumission qui vise à forcer l’épaule de l’adversaire au-delà de sa limite naturelle de mouvement.

Knee-on-belly – une position où l’un des combattants est sur le ventre de l’adversaire avec un genou sur son ventre.

Kneebar – une soumission qui vise à forcer l’articulation du genou de l’adversaire au-delà de sa limite naturelle de mouvement.

Knee shield : une garde qui utilise le genou pour maintenir l’adversaire à distance et créer des ouvertures pour les attaques.

Knee slide pass : une technique utilisée pour passer la garde de l’adversaire en glissant un genou entre les jambes de l’adversaire.

L.

Lapel choke – une soumission qui utilise la ceinture ou la veste de kimono de l’adversaire pour comprimer les voies respiratoires.

Leg drag : une technique utilisée pour passer la garde de l’adversaire en déplaçant rapidement une jambe de l’adversaire.

M.

Mount – une position de domination où l’un des combattants est sur le dessus de son adversaire.

N.

North-south – une position où l’un des combattants est sur le dessus de l’adversaire avec la tête vers les pieds.

O.

Omoplata : une soumission qui utilise une clé de bras à partir de la garde ouverte pour forcer la soumission de l’adversaire.

Open guard – une garde où les jambes de l’adversaire ne sont pas entrelacées.

P.

Pressure pass – une technique utilisée pour passer la garde de l’adversaire en appliquant une pression constante sur lui.

Pull guard – une technique où l’adversaire attire son adversaire dans sa garde.

Q.

R.

Rear naked choke – une soumission qui utilise les bras pour comprimer les voies respiratoires de l’adversaire depuis l’arrière.

Reverse triangle – une soumission qui utilise les jambes pour comprimer le cou de l’adversaire depuis le haut.

S.

Scissor sweep – une technique utilisée pour renverser l’adversaire en utilisant les jambes.

Side control – une position de contrôle où l’un des combattants est allongé sur le côté de son adversaire.

Spider guard – une garde utilisée pour contrôler les bras de l’adversaire en utilisant les pieds.

Sprawl – une technique utilisée pour éviter un takedown en reculant rapidement les jambes.

Submission – une technique utilisée pour forcer un adversaire à abandonner en raison de la douleur ou du risque de blessure.

Sweep – une technique utilisée pour renverser un adversaire de la position de la garde.

T.

Takedown – une technique utilisée pour amener un adversaire au sol.

Triangle choke – une soumission qui utilise les jambes pour comprimer le cou de l’adversaire.

Turtle position – une position où l’adversaire est sur ses genoux et ses mains, avec son dos face à son adversaire.

U.

V.

W.

Wrist lock – une soumission qui exerce une pression sur l’articulation du poignet.

X.

X-guard – une garde utilisée pour contrôler l’adversaire en utilisant une jambe à l’intérieur de ses jambes.

Y.

Z.