Le média 100 % jiu-jitsu brésilien : actualités, règles officielles, portraits
Dylan GALEA
Longtemps méconnu en dehors des cercles spécialisés, le jiu-jitsu brésilien (ou BJJ) connaît depuis quelques années un véritable boom en France. De plus en plus de clubs ouvrent leurs portes, les compétitions se multiplient, et les réseaux sociaux regorgent de vidéos, de tutos et de highlights spectaculaires. Mais pourquoi cet engouement soudain ? Qu’est-ce qui … Lire la suite
Commencer dans une académie de jiu-jitsu brésilien, c’est se lancer dans une aventure exigeante, mais passionnante. On découvre un nouvel univers, un vocabulaire étrange, des positions bizarres, et surtout une ambiance unique. Mais avant même de monter sur le tatami, une question cruciale se pose : où s’entraîner ? Face à la multitude de clubs … Lire la suite
Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) séduit de plus en plus de pratiquants en France et à travers le monde. Mélange unique de technique, de stratégie et de respect, c’est un art martial qui transforme aussi bien le corps que l’esprit. Dans ce guide complet, découvrez pourquoi le JJB est un sport idéal pour débuter, comment préparer … Lire la suite
Marcelo Garcia, surnommé affectueusement « Marcelinho », est l’un des noms les plus vénérés de l’histoire du Jiu-Jitsu Brésilien (JJB). Né à Formiga au Brésil, il a forgé sa réputation en dominant des adversaires bien plus grands et plus lourds grâce à une technique pure et une approche stratégique exceptionnelle. Son palmarès parle de lui-même : cinq … Lire la suite
Introduction : La Garde De La Riva « DLR » La garde De La Riva est une technique incontournable en Jiu-Jitsu brésilien, offrant un contrôle et une mobilité exceptionnels face à un adversaire debout. Développée par Ricardo De La Riva, cette garde est particulièrement efficace. Les pratiquants cherchent à déséquilibrer et attaquer un adversaire depuis la garde. … Lire la suite
Introduction : La Demi-Garde Cette garde offre une position stratégique en Jiu-Jitsu brésilien, souvent utilisée pour contrôler et attaquer l’adversaire. Elle est idéale pour les transitions et peut être très efficace lorsqu’elle est bien maîtrisée. Dans cet article, nous allons explorer les éléments clés de « la demi » et comment l’utiliser efficacement. Qu’est-ce que la « Half … Lire la suite
La garde fermée est une position essentielle dans le Jiu-Jitsu brésilien.
Elle permet de contrôler l’adversaire et de préparer des attaques.
Dans cet article, nous allons détailler les aspects clés de cette technique et comment l’utiliser efficacement.
Tu penses pouvoir répondre directement au quiz sans lire cet article ? Alors c’est par ici ! Si tu n’obtiens pas 10/10, on se revoit dans quelques minutes. Le décompte des points en JJB peut sembler simple à première vue : maintenir une position, scorer, l’emporter. En réalité, le règlement officiel de l’IBJJF prévoit de … Lire la suite
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