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PTArbitrage, points, résultats, soumissions autorisées : les règles du jiu-jitsu brésilien tiennent en un règlement dense que nous décortiquons article par article, avec un quiz pour valider chaque partie. Cette page est votre sommaire.
Connaître les règles du jiu-jitsu brésilien change tout : la lecture des combats que vous regardez, votre stratégie en compétition, et même votre sécurité à l’entraînement. Le problème, c’est que le règlement officiel est un document technique de plusieurs dizaines de pages, en anglais, que peu de pratiquants ouvrent un jour. Notre série le traduit et l’explique partie par partie, dans l’ordre du texte officiel, chaque article couvrant une section précise du règlement IBJJF, la référence appliquée par la quasi-totalité des compétitions en France. Et pour ancrer ce que vous lisez, chaque partie s’accompagne d’un quiz.
Le règlement IBJJF, article par article
Partie 1 : l’arbitre
Tout commence par l’autorité de l’arbitre : son rôle, l’organisation de l’arbitrage pendant un combat et les premières règles à connaître (points 1 à 1.3.4 du règlement officiel). C’est la fondation de tout le reste : comprendre qui décide, et comment.
Lire la partie 1 : l’arbitre · Faire le quiz 1 : l’arbitrage
Partie 2 : les gestes et commandes de l’arbitre
Chaque geste de l’arbitre a une signification codifiée : attribution de points, avantages, pénalités, arrêts du combat (points 1.4 à 2 du règlement). Après cet article, vous ne regarderez plus jamais un arbitre agiter les bras sans comprendre ce qu’il annonce.
Lire la partie 2 : les gestes et commandes verbales · Faire le quiz 2 : les gestes de l’arbitre
Partie 3 : les résultats d’un combat
Soumission, points, avantages, pénalités, décision arbitrale, disqualification : toutes les façons de gagner (ou de perdre) un combat de JJB, dans l’ordre où elles sont examinées (points 2 à 2.8 du règlement).
Lire la partie 3 : les résultats des combats · Faire le quiz 3 : les résultats des combats
Partie 4 : le décompte des points
Le cœur stratégique du règlement : takedown 2 points, balayage 2, genou sur ventre 2, passage de garde 3, montée 4, contrôle du dos 4, et toutes les conditions de validation de chaque position (points 3 à 3.9 du règlement, article 3.1 pour le barème).
Lire la partie 4 : le décompte des points · Faire le quiz 4 : le décompte des points
IBJJF, ADCC : comparer les règlements
Le règlement IBJJF n’est pas le seul au monde : l’ADCC, le championnat de référence du grappling no-gi, fonctionne sur une philosophie presque opposée, sans avantages mais avec des points négatifs. Notre comparatif complet des règles IBJJF et ADCC met les deux systèmes face à face, tableau à l’appui. Et pour voir ce règlement en action, l’ADCC 2026 se tient à Cracovie les 12 et 13 septembre : notre guide complet de l’événement vous dit tout.
Réviser les règles en jouant : les quiz
Les quiz sont devenus la spécialité de BJJ-Rules : gratuits, sans inscription, avec corrections expliquées à chaque question. Côté règles, quatre quiz prolongent directement cette série : IBJJF vs ADCC, les soumissions autorisées par ceinture, les positions fondamentales et le no-gi. Et pour tout le reste, de l’histoire aux légendes, plus de vingt quiz vous attendent sur la page quiz.
La suite de la série
La série continue dans l’ordre du règlement : les prochaines parties couvriront les avantages, les pénalités et les fautes, jusqu’aux soumissions autorisées par ceinture. Pour consulter le texte officiel en version originale, l’ensemble du règlement est disponible sur le site de l’IBJJF, section Rules. Et si une règle vous échappe entre deux articles, le lexique du JJB est là pour ça.